วิทยาศาสตร์การกีฬา โภชนาการ และการฟื้นฟูร่างกาย
เพื่อนำไปสู่การออกกำลังกายอย่างมีหลักการ
คำนวณพลังงานพื้นฐานและพลังงานที่ใช้ต่อวัน เพื่อวางแผนการคุมอาหาร การออกกำลังกาย และการเลือกทาน ProFast ให้เข้ากับเป้าหมาย
BMR คือพลังงานพื้นฐานที่ร่างกายใช้ต่อวัน ส่วน TDEE คือพลังงานรวมเมื่อรวมกิจกรรมและการออกกำลังกายแล้ว ใช้ตัวเลขนี้เพื่อวางแผนคุมแคลอรี สร้างกล้ามเนื้อ หรือดูแลรูปร่างให้เป็นระบบ
BMR / TDEE Calculator
Daily Calorie Target
638 kcal
แคลอรีเป้าหมายต่อวันสำหรับ “ลดไขมัน”
BMR
1,397 kcal
TDEE
1,921 kcal
ก่อนใช้ ProFast
หลังใช้ ProFast
หลักการพื้นฐานของการลดน้ำหนักที่ได้รับการยอมรับทางวิทยาศาสตร์ คือการรับพลังงานจากอาหารให้น้อยกว่าพลังงานที่ร่างกายใช้ในแต่ละวัน ช่วยให้ร่างกายดึงพลังงานสะสมมาใช้มากขึ้น เมื่อทำควบคู่กับการออกกำลังกายและการพักผ่อนที่เหมาะสม
ตัวอย่างการเปลี่ยนแปลงหลังใช้งาน ProFast ควบคู่กับการดูแลตัวเองและการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
เริ่มต้น
ซองที่ 3
ซองที่ 6
ซองที่ 7
ซองที่ 9
ซองที่ 12
ซองที่ 13
ซองที่ 15
ซองที่ 18
*ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับการดูแลสุขภาพ อาหาร และการออกกำลังกาย
มาเป็นส่วนหนึ่งของ Community ที่พร้อมสนับสนุนทุกเป้าหมายของคุณ พร้อมรับคำแนะนำด้านสุขภาพ การออกกำลังกาย และแรงบันดาลใจใหม่ ๆ เพื่อให้คุณไปถึงเป้าหมายได้จริง
ปลดล็อกพลังของคุณ
profast
